A hora da sesta

O Rodrigo dorme no carro, no carrinho e até dorme na mochila. As sestas correm sempre bastante bem. Não nos restringem muito quer em modo passeio ou viagem. Temos de ter atenção às horas. Porque se ele sair muito fora do horário, se saltar uma sesta aí sim, pode ficar mais embirrento. Mas se tivermos cuidado e fizer a sesta depois do almoço, não há grandes motivos para stresse. Além disso ele já avisa quando está com sono. E nós respeitamos o seu relógio biológico.    

Diogo

A importância da sesta

Nem todas as crianças deixam de precisar da sesta aos três anos. Devemos adequar a prática do sono à realidade de cada criança.