O que levar no saco para a praia

Chega a hora de preparar o saco para levar para a praia e além das toalhas, baldes e do moinho de praia o que não pode faltar é:

• Protector solar adequado ao tipo de pele.
• Spray de água termal para pulverizar rosto e corpo de toda a família, as vezes que for necessário. Vai ajudar a aliviar e acalmar a pele deixando-a hidratada. É adequada a todos os tipos de pele. Depois de aplicar deixe actuar sem remover o excesso.
• Pack de toalhetes hipoalergénicos e sem álcool para limpeza da pele.
• Tampões auriculares para impedir o contacto com a água durante os banhos de mar.
• Pulseira repelente mosquitos, com essência de citronela, que fornece uma proteção natural contra os mosquitos (se for para locais onde há proliferação deste insecto).

 Chapéu de sol com abas e óculos de sol.

Um cantil com água porque vamos deixar as garrafas de plástico de lado e contribuir para acabar com a poluição nos oceanos, ao mesmo tempo que reforçamos a hidratação das crianças oferecendo água com regularidade.

E lembre-se que a praia é um local saudável se evitarmos as horas de maior radiação ultravioleta, entre as 11h00 e as 17h00.

Luísa Leal, Farmacêutica

www.afarmacêutica.pt