• Aplique um creme calmante e regenerador na zona da vermelhidão • Se houver comichão pode tomar um anti-histamínico • Em casos mais severos em que haja dor associada pode tomar um anti-inflamatório • O banho diário deve ser feito com água morna e um creme de lavagem suave para acalmar a pele irritada • Pode usar um spray de água termal, porque além das propriedades calmantes imediatas é de fácil aplicação • Incentive a ingestão de líquidos, promovendo a hidratação dos mais pequenos
E lembre-se … Apesar de não estar sol, cerca de oitenta por cento da radiação UV atravessa as nuvens e o nevoeiro, atingindo a pele desprotegida causando queimaduras e predisposição para o cancro da pele, por isso mesmo nos dias nublados deve reforçar a proteção na areia e junto ao mar, porque reflectem os UV aumentando a incidência dos raios sobre a pele. É muito importante não expor diretamente ao sol os bebés e as crianças pequenas.
Desde pequeno que sempre passei uma parte das minhas férias nas praias de Santa Cruz, perto de onde nasci. Não é portanto de estranhar que este ano fizesse igual, desta vez com uma diferença - pude levar o meu filhote a conhecer a praia. Em Santa Cruz nunca faz muito calor e há sempre uma brisa. Agasalhámos bem o Rodrigo e colocámos-lhe protector solar na cara para garantir que estava bem protegido. E lá passámos as primeiras horas do dia na praia, com umas quantas mudas de fralda à mistura, claro.
Este ano não haverá idas à praia pelo menos a... quatro. A Margarida ainda é muito novinha. Vamos tentar organizarmo-nos, um dia vai a mãe e noutro dia fica o pai com a menina. Eu gosto tanto de mar, o Daniel nem tanto. Antes de ser mãe sempre que havia um dia em que fazia um bocadinho de sol, eu fugia e ia logo para a praia. Como moro junto à praia muitas vezes até ia sozinha. Com o nosso filho Daniel ainda fui algumas vezes, mesmo sem o pai. Este ano ainda espero conseguir ir algumas vezes. Tenho esperanças disso. Para o ano, a Margarida já será mais crescida e aí sim já poderemos ir mais vezes e juntos.
