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Histórias de Amor

Blogue das aventuras de quatro bebés e os conselhos de um pediatra.

Histórias de Amor

09
Nov18

Espirros e ranhocas

Revista Saúda

 

 

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É normal os bebés espirrarem com frequência, é um mecanismo natural para expulsar as secreções.

A limpeza do nariz deve ser feita com cuidado e superficialmente, utilizando a ponta de um lenço de papel limpo. 

Se a criança tem o nariz entupido e/ ou as secreções se tornam mais espessas, vai ter dificuldade em respirar, por isso é necessário facilitar a sua remoção:

- Incentive a criança a beber mais líquidos

- No banho promova a respiração do vapor de água durante aproximadamente dez minutos

- Utilize sem exageros um aspirador nasal que seja adequado à idade do bebé, para remover o muco. A aspiração das secreções não é uma manobra agradável para os mais pequenos, por isso é necessário fazê-lo com calma e serenidade escolhendo um local confortável e uma posição relaxante.

- Aplique soro fisiológico ou sprays de água do mar para ajudar na limpeza do nariz, evitando assim complicações posteriores como infecções do ouvido (otite), sinusite ou tosse. Ao libertar o bebé do excesso de muco está a ajudar a criança a respirar correctamente, garantindo um sono tranquilo. Melhora igualmente a  alimentação.

Luísa Leal, Farmacêutica

www.afarmacêutica.pt

31
Ago18

A febre é apenas um sintoma

Revista Saúda

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A temperatura do corpo humano é de cerca de 37ºC. Se a criança estiver muito agasalhada ou num ambiente quente é provável que a temperatura corporal suba: “está quentinha” e tem as bochechas vermelhas.

Considera-se febre se os valores medidos de temperatura:

Rectal for superior a 38,0°C
Oral for superior a 37,5 °C
Axilar for superior a 37,2 °C
Timpânica for superior a 38,0 °C

 

Para saber se a criança tem febre não basta pôr a mão na testa, importa saber o valor da temperatura utilizando um termómetro para medir, lendo o folheto informativo que o acompanha.

Como medir?

A temperatura rectal é o método mais rigoroso, deite a criança de costas e introduza a ponta flexível do termómetro (de gálio ou digital) em cerca de 3 cm do ânus, num trajecto paralelo às costas da criança. A leitura com o termómetro digital faz-se ao 1º toque e, com o termómetro de gálio aos 3 minutos.

 

 Vale a pena recorrer a um serviço de saúde?

 

Sim, vale sempre a pena ir ao médico, porque só ele pode despistar outras possíveis causas para os sintomas que a febre pode esconder. Deve ir ao médico quando:

 

  • O bebé tiver menos de dois meses de idade (de idade corrigida se nasceu prematuro)
  • Se tiver idade inferior a seis meses com temperaturas iguais ou superiores a 40°C
  • Se tiver temperaturas axilares superiores a 40,0°C ou rectais superiores a 41°C
  • Se tem uma doença crónica grave

 

  • Se tem febre há cinco ou mais dias, ou se a febre reaparecer após 2 a 3 dias de temperaturas normais
  • Se houver outros sintomas associados como: náuseas, sonolência, vómitos, diarreia, dificuldade em engolir ou falta de apetite, dor de ouvidos, rigidez no pescoço, apatia, dificuldades respiratórias, manchas ou borbulhas na pele, dores nas articulações, convulsão, urina turva e/ou com mau cheiro.

Tomar um antipirético (diminui a febre) recomendado pelo pediatra na dose prescrita, medida com rigor, cumprindo os horários e intervalos entre as tomas. A criança deve beber bastantes líquidos, usar roupa leve, repousar em ambiente com temperatura amena, aplicar pachos de água fria várias vezes ao dia.

Não medique sem consultar o seu médico ou farmacêutico. Se necessário contacte o Centro de Contacto SNS 24 (808 24 24 24)

 

Luísa Leal, Farmacêutica

www.afarmacêutica.pt

17
Ago18

Porquê vacinar

Revista Saúda

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Uma vacina, ao ser administrada, dá origem a uma resposta do sistema imunitário (sistema de defesa do organismo) específica contra determinados microrganismos, criando uma protecção - a imunidade contra a doença.
A vacinação tem uma função preventiva, não causando doença, mas também não a curando. Evita o seu desenvolvimento ou atenuando os sintomas da doença caso esta, mesmo assim, venha a ocorrer.
Está comprovado cientificamente, que a vacinação permite salvar mais vidas e prevenir mais doenças do que a maior parte dos tratamentos médicos.
A implementação de programas de vacinação permitiu controlar, ao longo dos anos, inúmeras doenças, algumas desconhecidas para a maioria das pessoas, como a poliomielite, a tosse convulsa ou a difteria.
Além de trazer benefícios a nível individual, a vacinação de uma elevada percentagem da população dá origem à tão falada imunidade de grupo, responsável pelo controlo e, ou erradicação da doença numa dada região das doenças referidas.
A imunidade de grupo é uma protecção extra ao impedir que alguns micro-organismos circulem entre as pessoas (por estarem vacinadas). E evitando que algumas doenças se espalhem na comunidade, promovendo a erradicação.
Para além disso a imunidade de grupo permite proteger alguns grupos que não podem ser vacinados. É o caso das grávidas, crianças sem idade para administração de determinadas vacinas ou doentes com o sistema imunitário enfraquecido, devido a algumas doenças. Cada indivíduo não vacinado corre o risco de adoecer e aumenta o risco de transmissão da doença na comunidade. A vacinação é um acto de protecção, é um direito mas também um dever de todos.

Luísa Leal, Farmacêutica

www.afarmacêutica.pt

 

03
Ago18

Como tratar o escaldão

Revista Saúda

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 Como tratar o escaldão?


• Aplique um creme calmante e regenerador na zona da vermelhidão
• Se houver comichão pode tomar um anti-histamínico
• Em casos mais severos em que haja dor associada pode tomar um anti-inflamatório
• O banho diário deve ser feito com água morna e um creme de lavagem suave para acalmar a pele irritada
• Pode usar um spray de água termal, porque além das propriedades calmantes imediatas é de fácil aplicação
• Incentive a ingestão de líquidos, promovendo a hidratação dos mais pequenos


E lembre-se …
Apesar de não estar sol, cerca de oitenta por cento da radiação UV atravessa as nuvens e o nevoeiro, atingindo a pele desprotegida causando queimaduras e predisposição para o cancro da pele, por isso mesmo nos dias nublados deve reforçar a proteção na areia e junto ao mar, porque reflectem os UV aumentando a incidência dos raios sobre a pele.
É muito importante não expor diretamente ao sol os bebés e as crianças pequenas.

Luísa Leal, Farmacêutica

www.afarmacêutica.pt

 

22
Jun18

A primeira mala de viagem do bebé

Revista Saúda

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Aproximam-se as primeiras férias do bebé e há produtos que não podem faltar na mala:


- Repelente adequado à idade da criança e/ou uma rede mosquiteira, para proteger contra as picadas dos insectos;
- Protector solar mineral, óculos escuros e chapéu de aba larga;
-Água termal para hidratar, aliviar e proteger a pele frágil do bebé nos dias de maior calor;
- Creme hidratante rosto e corpo para aplicar depois da exposição solar;
- Creme de arnica para eventuais nódoas negras; 
- Desinfectante e pensos rápidos para as feridas;

Boas férias e lembre-se que o importante é descomplicar!

 

Luísa Leal, Farmacêutica

www.afarmacêutica.pt

08
Jun18

A Protecção solar e o bebé

Revista Saúda

 

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 Com a chegada do Verão, as idas à praia passam a fazer parte da rotina.

Escolher o melhor protector solar muitas vezes não implica escolher o melhor produto de todos, mas o que melhor se adequa ao tipo de pele e à situação em questão.


Para a pele do bebé e crianças até aos 3 anos, está indicado um protector mineral porque como não é absorvido pela pele, o risco de provocar uma reacção é baixo. Vai formar uma barreira física na pele que reflecte os raios solares sem os absorver. O uso de protector é só uma parte da protecção solar, pelo que é muito importante seguir os seguintes cuidados:

• Evite a exposição solar nas horas de maior incidência de raios UV, entre as 11h e as16h30
• Ofereça líquidos aos pequeninos
• Ponha o protector de 2 em 2 horas e após o banho
• Use chapéu de aba larga, guarda-sol e óculos de sol
• Ponha protector solar antes de sair de casa
Após a praia, depois do banho aplique um cuidado hidratante pós-solar na pele, porque vai ter uma acção calmante e suavizante.

Luísa Lear, Farmacêutica

www.afarmaceutica.pt

18
Mai18

Cuidar dos acessórios do bebé

Revista Saúda

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Além de adequados à idade do bebé, é importante manter os acessórios utilizados em boas condições, para garantir o bem-estar e a segurança dos mais pequenos.

Lave os biberões logo a seguir a cada utilização com água quente, detergente e um escovilhão apropriado para remover todos os resíduos. Enxague bem todas as peças e esterilize-as nos primeiros meses de vida do bebé. Em seguida, deixe as peças secarem na posição invertida. Depois de secos mantenha-os fechados, com a tetina virada para dentro e a tampa protectora colocada.

A chupeta deve estar limpa, lavando-a quando cair ao chão ou tocar em superfícies, é aconselhável esterilizá-la antes de ser utlizada pela primeira vez.

Está na hora de substituir os acessórios, quando a borracha das chupetas e tetinas começa a ficar pegajosa ou esbranquiçada, e no caso dos biberões de plástico, quando começam a ficar baços ou a perder as marcações dos números.

Luísa Leal, Farmacêutica

www.afarmaceutica.pt

04
Mai18

O kit de primeiros socorros do bebé

Revista Saúda

 

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É imprescindível ter em casa, fora do alcance das crianças, um kit de primeiros socorros, com os produtos essenciais para tratar os pequenos acidentes domésticos que acontecem no dia-a-dia. Podem ser usados no bebé, na mãe, no pai, na avó e até na tia.

• Luvas esterilizadas
• Compressas esterilizadas (pacote de 5 compressas)
• Soro fisiológico, de abertura fácil (plástico), ampolas de 20cc
• Bolsa de gel (para colocar no frio) para prevenir o inchaço e hematoma após uma pancada ou queda
• Arnica em stick para as nódoas negras
• Creme cicatrizante para pequenas escoriações
• Spray antisséptico para limpar e desinfectar as feridas
• Gaze gorda 10x10 em caso de queimadura (exclusivamente para utilização no imediato até chegar ajuda especializada)
• Pensos de vários tamanhos
• Adesivo em rolo
• Tesoura


Deve fazer com alguma frequência uma revisão ao kit, para confirmar se tudo está dentro do prazo de validade e completo. Os contactos úteis de emergência devem estar afixados num local bem visível a todos.

 

Luísa Leal, Farmacêutica

www.afarmaceutica.pt

06
Abr18

Quando o cabelo cai

Revista Saúda

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Perder o cabelo é normal, mas quando a queda é acentuada pode ser sinal de desequilíbrio e há que intervir.

 

10 Gestos que previnem e tratam: 

- Há produtos de saúde, que actuam sobre o couro cabeludo, estimulando a circulação sanguínea e, com ela a fase de crescimento activo do cabelo, mas se estiver a amamentar deve aconselhar-se com o médico antes de iniciar qualquer tipo de tratamento.
-Deve preferir uma escova de cerdas naturais e suaves
-Antes de lavar com água morna deve escovar primeiro o cabelo
-Antes de secar retire o excesso de água do cabelo
-Use o secador a uma distância de 15 cm e a uma temperatura média
-Evite acessórios que causem a quebra do cabelo
-Se fizer tintas, permanentes e alisamentos, deve fazê-lo com moderação
-Proteja os cabelos das agressões externas como o vento e quando fizer praia use protectores solares para o cabelo.
-Alimente o cabelo por dentro, fazendo, uma dieta equilibrada.
-Há produtos de saúde, que actuam sobre o couro cabeludo, estimulando a circulação sanguínea e, com ela a fase de crescimento activo do cabelo. Se estiver a amamentar deve aconselhar-se primeiro com o médico antes de iniciar o tratamento.

 

Luísa Leal, Farmacêutica

www.afarmaceutica.pt

 

 

 

 

23
Mar18

Queimaduras: todo o cuidado é pouco

Revista Saúda

 

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Todo o cuidado é pouco

Nesta etapa da vida é essencial que o bebé esteja sempre sob a vigilância de um adulto de forma a evitar possíveis acidentes.


Gestos que previnem
• Evite cozinhar ou beber líquidos quentes com o bebé ao colo
• No banho utilize um termómetro de água para verificar a temperatura. Comece sempre por deitar água fria na banheira e só depois a água quente
• Antes dar o biberão deve entornar uma gota de leite no pulso para confirmar a temperatura do leite
• Não use o micro-ondas, porque o biberão pode estar morno mas o leite muito quente


Gestos que tratam
1. Remova a fonte de calor
2. Arrefeça imediatamente a área queimada com água fria corrente da torneira, por alguns momentos (até 20 min)
3. Aplique na zona afectada um creme para alívio da dor e regeneração da pele.


É importante
• Não rebentar ou furar as bolhas
• Não aplicar pasta de dentes, manteiga ou margarina e óleos
• Caso a pele queimada tenha uma ferida, deve lavar com soro fisiológico e desinfectar com um antisséptico para não haver risco de infecção

 

Luísa Leal, Farmacêutica

www.afarmaceutica.pt

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