Varicela: sintomas e precauções

Criança não deve frequentar a escola por um período de  cinco dias, desde o aparecimento da primeira borbulha.

Rotinas do sono

O Dinis está bastante melhor ao nível das rotinas do sono e já dorme períodos mais longos durante a noite. Associo isso a duas razões: por um lado, continuo a fazer co-sleeping, o que faz com que ele sinta o meu toque e o meu cheiro ajudando-o a dormir melhor.
Por outro lado, acredito que os cuidados com a alimentação também estejam a ajudar. Embora não esteja a ser muito fácil para mim perder peso, dado o meu historial clínico, noto que a minha alimentação influencia a qualidade do leite. Por exemplo, se bebo mais chá de camomila ou como mais frutos secos apercebo-me que ele dorme muito melhor.
Zara

Um menino, muitos instrumentos

O Rodrigo é fã de instrumentos e música tradicional portuguesa. Não há dia em que não protagonize um momento musical. Tem de tocar sempre alguma coisa: ora xilofone, ora pandeireta. E é muito engraçado vê-lo porque tem uma maneira gira de abanar-se. É só dizermos a palavra «dançar» e ele reage logo.

Diogo

Mente sã,corpo são

Como o parto foi o mais natural possível, a recuperação física tem sido também ela muito natural. Já me sinto a cem por cento e capaz de fazer exercício físico. E também ao nível do peso não estou muito diferente daquele que tinha antes de engravidar. Durante a gravidez não engordei muito, foram uns 12 quilos. Estou com mais 4 quilos comparando com o que tinha anteriormente. Não estou a fazer nada em concreto para perder peso, nem acho que precise. Sinto-me bem e sinto que tenho energia. No outro dia experimentei umas calças de ganga que usava antes do Rodrigo nascer e serviam-me!  

Ana

Adeus depressão!

Já está afastado o quadro clínico de depressão. O médico já me disse que a depressão em si está curada, no entanto, tenho de continuar a fazer medicação durante um ano para não reincidir os sintomas da depressão. Este quadro depressivo surgiu porque tive dois meses sem dormir e, portanto, isso acabou por me desgastar bastante. A nível psicológico foi perturbador porque cá em casa o Luís e os meninos dormiam, mas eu não. Agora sinto que já consigo cuidar deles, que era algo que não conseguia. Sinto-me capaz de tratar da casa, cozinhar, sair, estar com amigos, fazer a minha vida normal, passear. Vou voltar ao ginásio, mudei de visual. A minha ideia é perder peso, já perdi algum e quero continuar.

Zara