Ginásio, aqui vou eu!

Tendencialmente sempre tive peso a mais. Na minha família, do lado paterno, há uma tendência para o excesso de peso. Andei no ginásio até ficar grávida do Dinis, fiquei lá até aos quatro meses. Mas depois em concordância com o médico que me acompanhava e face ao peso que eu já tinha, atingi os 107 quilos, decidimos que o melhor era passar a fazer caminhadas e deixar o ginásio de lado. Agora, a minha ideia é voltar para esse mesmo espaço quando o Dinis e o Miguel estiverem na escola. Há lá todo o género de aulas. Tem body pump, yoga, cycling e também máquinas. Eu costumava fazer circuito e tinha um monitor que me acompanhava, ele até se chateava comigo quando eu faltava.Neste momento estou com 90 quilos, o que não é nada mau. Comecei a controlar mais aquilo que como uma vez que estou a amamentar o Dinis e preciso que o leite seja o mais rico possível. Portanto, em Setembro, vão-me ver no ginásio.

Zara