Gestos que aliviam as cólicas
Quando o bebé chora incessantemente, agitando os braços e as pernas em sinal de desconforto na barriga, podem ser cólicas. Normalmente aparecem a partir da segunda semana de vida e tendem a desaparecer entre os três e quatro meses.
Não há apenas uma mas várias causas das cólicas: gases devido à ingestão de ar durante o choro ou enquanto mama; intolerância à lactose, alergia ao leite de vaca ou a algum alimento presente na dieta da mãe (se o bebé estiver a ser amamentado).
Durante a amamentação ou aleitamento, deve colocar o bebé numa posição mais vertical, porque facilita a expulsão do ar engolido e diminui os gases.
Se está a amamentar, deve estar atenta aos alimentos que poderão causar reacção no bebé, como por exemplo o leite de vaca, os condimentos, as bebidas como a cafeína e o tabaco.
Durante a mamada, o bebé deve esvaziar primeiro uma mama antes de passar para a outra.
Poderá ser necessário alterar o leite para uma alternativa sem lactose ou hidrolisada.
Há massagens ou posições que favorecem a expulsão de ar diminuindo o desconforto:
- Massaje a zona abdominal no sentido dos ponteiros do relógio
- Dobre as pernas sobre a barriga e pressione-a ligeiramente
- Adopte a posição tigre na árvore - deite o bebé de barriga para baixo sobre o seu antebraço com a palma da mão virada para cima a segurar na zona da fralda, a cabeça deve ficar apoiada no cotovelo
As cólicas incomodam os bebés e preocupam os pais, mas com o tempo passam. Assim é importante nesta fase o colinho, a paciência e os miminhos para consolarem o bebé.
Luísa Leal, Farmacêutica
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