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Mai18
De alma feliz
Revista Saúda
A minha nova dieta alimentar contribuiu para melhorar a minha força e energia vital. Uma vez que faço muitas refeições por dia, abuso dos legumes e como muito mais proteína que antigamente. Restringi o açúcar e os fritos o que me proporcionou uma melhor capacidade de concentração na vida diária, mesmo no cuidar dos miúdos. Tornou-me uma pessoa mais focada nos assuntos do dia-a-dia e muito menos depressiva.
Sinto-me feliz por ter passado de um processo de compulsão alimentar por doces para um dia-a-dia em que cuido de mim tendo mais atenção à minha alimentação, pelo menos de duas em duas horas.
Zara
