Ano novo, miúdos para a rua!
Sair de casa, trocar os écrans por um passeio ao parque, ao jardim ou à biblioteca, é uma óptima resolução para por em marcha,agora, no início do ano.
Os mais pequenos vão divertir-se, gastar energias e dormir melhor.
A chegada do Inverno trouxe o frio, mas vamos lá descomplicar e sair para a rua, bem quentinhos, com várias camadas de roupa, para manter o calor e aproveitar o sol de Inverno.
Porque as defesas se criam em condições “adversas”, deve haver o contacto das crianças com o frio.
Antes de sair de casa aplique um creme nutritivo cold cream no rosto e mãos para proteger a pele das agressões externas.
Na mochila não pode faltar:
- Stick nutri protector, com cold cream, para aplicar nas maçãs-do-rosto da criança e renovar a aplicação sempre que necessário;
- Toalhetes;
- Fraldas;
- Biberão ou cantil com água;
- Snack;
- Gorro e cachecol;
- Muda de roupa;
E se chuviscar, vista o impermeável, calce umas galochas aos garotos e deixe-os saltar nas poças de água, vale tudo menos ficar com as crianças fechadas o Inverno inteiro!
Luísa Leal, Farmacêutica
www.afarmacêutica.pt