Não somos muito rígidos. Todos os dias eles podem estar um bocadinho com o telemóvel. Desde que seja um bocadinho de cada coisa, não é preciso sermos tão inflexíveis. Até porque eles brincam e convivem connosco. Se estiverem a fazer muito barulho num lugar público e que esteja gente a olhar para nós, também optamos por essa técnica. Mas os nossos filhos não passam o dia agarrados ao telefone.
Chegam a casa e vão brincar. Estamos a falar no máximo de uma hora por dia. Normalmente só fazem birra depois do jantar porque sabem que vão ter que ir para a cama. São eles que pousam o telefone e trocam-no por uma brincadeira qualquer. Para já não tem sido um problema.
Ana
Nos restaurantes recorremos às tecnologias, principalmente se no final das refeições começam a ficar aborrecidos e querem sair da mesa.
Imagino-me sempre na mesa do lado e penso: o que será pior aquele miúdo estar com o telemóvel meia hora ou aquele miúdo está meia hora a chorar e a atirar tudo para o chão? Acho que é preferível o telemóvel.
O Verão está aí e os dias de calor que fazem saltar os fatos de banho da gaveta e as toalhas de praia dos armários. Para a dar inicio às tão esperadas brincadeiras na praia, arruma-se a pá e o balde no saco da praia ao lado panamá e do protector solar. O chapéu-de-sol já saiu da arrecadação e já está à espera de uma boleia debaixo do braço para a praia. Agora é só planear os snacks para levar dentro da bolsa térmica, porque a bola de Berlim fica para os dias de festa.
Sugestões de lanches saudáveis e práticos para toda a família:
Fruta:
Escolha peças de fruta de preferência para “comer à dentada, são mais práticas, no entanto é aconselhável lavar muito bem todos os frutos antes de os consumir, mesmo aqueles que vão ser posteriormente descascados, deve retirar a casca, se não tiver segurança em relação aos pesticidas que foram usados durante o cultivo, uma vez que grande parte dos químicos usados acumula-se na casca.
Pão de banana
Faz as delícias dos miúdos depois de uma banhoca no mar!
Leva apenas:
2 Bananas maduras
2 Ovos
1 Chávena flocos finos de aveia
1 Chávena de farinha espelta
1 Colher de chá de bicarbonato de sódio
1/2 Chávena de óleo vegetal (à temperatura ambiente)
Triture as bananas no robot de cozinha
Adicione os restantes ingredientes
Bata tudo até ficar uma massa homogénea
Forre a forma rectangular com papel vegetal e deite a massa
Leve ao forno, pré-aquecido a 180 graus, até ficar cozido, durante 25 minutos aproximadamente
Fatiar a gosto
Água
A água aromatizada homemade pode ser uma alternativa e uma boa fonte de hidratação:
Leva apenas:
1 Litro de água
2 Paus de canela
2 ou 3 folhas de hortelã
Encha um jarro de litro com água
Junte as folhas de menta e os paus de canela
Tape e guarde no frigorífico num jarro ou num cantil individual para cada um.
PS- Entre as 11h e as 16h evite a exposição solar e tenha muita atenção porque mesmo à sombra e usando chapéu e protector solar corre o risco de sofrer queimaduras!
O momento mais divertido do dia é capaz de ser a ida ao parque. Porque pode explorar à vontade o parque e tem os seus divertimentos. Um momento que ele também gosta muito é depois do jantar, o Rodrigo descasca tangerinas e põe as cascas no lixo. Gosta muito de limpar. Ele neste momento está numa fase de limpeza e nós incentivamo-lo. Como ele suja, nós aproveitamos por ter o momento de limpeza a seguir. Acabamos de jantar, recolhemos as coisas, levamos para a cozinha para depois fazer a limpeza e ele ajuda. Pega num paninho e ajuda a limpar o balcão, ou o chão, ou a limpar o tabuleiro dele.
Uma das situações que mais nos “stressa” é andar na rua com os miúdos, porque o Dinis simplesmente recusa-se a dar a mão, só às vezes ao mano. Por isso temos de arranjar estratégias para atravessar ruas e andar nos passeios. A mais eficiente é o comboio. Ele alinha na brincadeira e assim ficamos com um controlo maior.
No Fundão há uma quinta pedagógica com animais, canteiros com algumas flores, ervas aromáticas, com cultivo também. É simpático. Eles aprendem a fazer pão. A Margarida já conhecia, o Rodrigo foi agora pela primeira vez. Ele ficou muito admirado com os cavalos, o bode, até os cães. É fantástico para os miúdos.
Quando viajamos com o Rodrigo uma dica que partilhamos é que pensar as refeições com mais antecedência. Para garantir que vamos almoçar ou jantar a um sítio com um mínimo de condições. Tentamos ter cuidado e ligar para o restaurante para perceber se tem uma cadeira para ele. Outra dica é ir em época baixa. No Verão calculo que seja mais complicado ir para determinados lugares e mais calmo se formos para o interior do país.
As nossas rotinas matinais são iguais a todos os outros pais. Levantamo-nos cedo e arranjamo-nos. Depois vestimos os miúdos preparamos os pequenos-almoços e saímos, sempre apressados e atrasados, numa azáfama característica de quem tem filhos pequenos.
Os meus filhos acordam enquanto eu ainda me estou a preparar e, para conseguir fazê-lo sem distracções tenho sempre de arranjar qualquer coisa para os entreter. Eles adoram ouvir canções e histórias no telemóvel e esta passou a ser uma 'tradição' matinal.
Partilham o telemóvel e ficam aconchegados e amigos, até chegar a sua vez de vestir.
Repito sempre as brincadeiras com os dois. Ainda mais agora. A Margarida já se apercebe de muitas coisas e o Rodrigo começa a analisar muito bem se eu faço para ele ou se só faço para a Margarida. Também tenho de fazer com ele. Normalmente, tenho as brincadeiras em conjunto com os dois, para todos ficarem felizes. E adoro.
